你知道这些错误的痛经知识吗 经常痛经怎么办

痛经问题在女性身上经常出现，这一症状对每个月来说，尤其是症状很重的女性，可以说是很困扰的事情。痛经问题的出现其实表示女性的身体健康问题，这个时候女性自己要重视，对于有中度或者是强烈疼痛的患者，应该引起足够的重视。生活中有人说痛经不要紧，生孩子就好了。又有人说，痛经很严重要尽早治疗。针对这样的情况，你知道有哪些知识是错误的吗？面对经常痛经问题怎么办？下面一起看看吧。

你知道这些错误的痛经知识吗

1、吃巧克力能止痛

有很多女人听说吃叫巧克力可以治痛经，所以盲目追随大量进食巧克力。小编提醒，这种方法是没有科学依据的。巧克力是甜食，吃太多甜食的话，不仅没有办法消除疼痛，反而会加重身体不适感。

2、热敷治愈痛经

很多女人痛经的时候，会选择在腹部放热水袋或者说暖宝宝，这样子能够帮助减轻腹部疼痛。这种方法是日常女人们缓解痛经最多见的方法，但是此种方法只能缓解，而无法真正治愈痛经。热敷起到的缓解痛经的效果，是因为腹部温暖了，起到了活血化瘀的效果，促进了子宫内经血流通，而更好地将经血排出去。排出经血更顺畅了，痛经自然没那么痛了。

3、痛经会自愈

很多会痛经的女人，都听过老一辈的人说，没关系的，结了婚就不痛的。所以说一些女人从小时候就认为，痛经是会自愈的，只是自己年龄还没到而已。这种认知是错误的，因为痛经的诱发原因是不同的，有的时候因为原发性的，比如说子宫没发育好，等长大一些，子宫发育成熟了之后，疼痛会减轻。而有一些继发性的，比如说出现了妇科疾病，盆腔炎、宫寒等等，如果不及时治疗的话，痛经问题会日益加重的。

因此，女人们出现痛经的时候，要去检查一下，看看具体的原因，这样子才能够对症下药。

4、自己买止痛药

痛经难忍的时候，很多女人会选择去药店购买止痛的药物。这种做法欠妥，因为痛经的原因是不同的，并不是所有的痛经问题，都能够用药物止痛的。如果乱服药的话，在药物的作用下，疼痛会不仅得不到缓解反而可能加重疼痛问题。如果女人们时常都会出现痛经的话，请就医后在医生的指导下用药，才会比较安全一些。

经常痛经怎么办

1、喝药茶

准备好等分量的干姜、大枣和红糖，先将前两者分别冲洗干净，洗好了以后放入锅中加水煮滚，再倒入红糖熬煮几分钟。等到汤水变浓之后，出锅倒入杯中当茶饮用即可。这款药茶适合痛经且伴有手脚发冷、唇白面青的女人饮用。

如果痛经十分严重的话，可以将春川红花(3钱)倒入杯中，再用热开水冲泡几分钟，最后趁热当茶饮用。每天饮用一到两次，具有消除瘀血的效果，从而帮助你改善痛经的问题。

2、敷热水袋

很多女人在月经期痛经的时候，会选择在腹部放一下热水袋，不用几分钟腹部疼痛就会消失。如果你属于这种情况的话，为了帮助你改善痛经，建议在日常的时候，可以坚持用热水盆浴或者说多泡温泉，每次一小时并且用手掌按摩腹部，有助改善骨盆腔的血液循环，帮助消除瘀血或是充血问题。

3、用红花煮水泡脚

痛经的女人，多半是因为血流不畅，淤积在小腹无法流下来所致的。所以说，平日里需要缓解痛经的话，就要从消除瘀血，促进血液流通下手。对此，建议准备些红花，清洗干净以后，将其放入锅中加清水熬煮成汤，之后将汤水放入木桶里面，等到水温下降至40摄氏度左右的时候，再放入双脚浸泡15至30分钟。

4、吃些榴莲

榴莲虽然臭，但是非常的滋补，痛经严重的女人们，可以尝试吃些榴莲进补身体。每个月坚持吃几次，能够慢慢改善痛经问题，因为其吃了能够温暖身体，帮助改善血液淤滞的情况。建议可以直接食用，也可以用来炖汤喝，比如说用榴莲肉和鸡肉炖汤，或者说榴莲壳和排骨一起炖汤等等。

以上这写都是关于痛经问题的介绍，出现问题后要进一步的做好改善，正确的认识对身体的恢复好。痛经对于一部分女人来说，那是每个月的噩梦，因为痛经的时候只有自己体会，所以面对这样的情况要做好正确的预防，及时的改善对病情的恢复好。另外，大家在日常要重视身体的保养，积极的治疗，还需要有正确的认识。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。