老年人如何过性生活？老年人会有性生活的需求吗？

      老年人过性生活的次数

　　据国内外的性医学专家调查发现，绝大部分的男性，其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右，少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失，慢慢丧失的只是生殖功能，而生殖功能与生理功能是两码事。

　　人到老年，往往羞于言性，对于性生活中遇到的实际问题，许多老年人更是羞于启齿。笔者亦年过花甲，常与一些老年人闲谈，了解他们这方面的一些问题和困惑。现将老年人性生活中遇到的几个问题写下来，希望对他们能有所帮助。

　　性生活可以维持到多大年龄

　　据国内外的性医学专家调查发现，绝大部分的男性，其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右，少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失，慢慢丧失的只是生殖功能，而生殖功能与生理功能是两码事。

　　老年男性的性反应较年轻时有什么变化

　　老年男性与青壮年相比，生理功能的强度有着显着的差异，性反应也明显变缓。

　　勃起功能：20～40岁的男性受到性刺激后，阴茎会在10秒钟内完全勃起，硬度较强。而超过60岁的男性则需要一分钟左右才能勃起，且硬度较弱。

　　耐受性：年轻男性达到性高潮时，不能耐受进一步的刺激而很快射精。而老年男性则能控制性兴奋及耐受性刺激，可延长勃起时间而不射精，这是老年男性性反应的一个特点。

      老年人如何过性生活

　　这是多么大的误区。在这种观念影响下，许多老年人丧失了性乐趣和性能力。储教授每月的第一个星期三晚上在南京中医药大学进行婚恋家庭及性心理方面的咨询，目前已坚持6年。在老年咨询者中，有相当一部分人出现性焦虑。有一位60多岁的老先生诉说，自从有了第三代以后，因住房拥挤，他和老伴只得分开居住，一分就是4年。在想老伴的时候，他只好趁白天家中无人的时候去。有一回被媳妇撞见，还遭受责怪：您都60多岁的人了，孙子孙女一大群，别让人说你老不正经，让我们脸没处放。老伴羞愧得无地自容，再也不肯"幽会"。老先生气愤地说，"我们是合法夫妻，有什么见不得人的?"

　　咨询者中，还有许多老先生诉说老妻"不解风情"，一位倍受压抑的老人难过地说："真是活受罪，退休后，她就和我分了床，还警告我：你再胡思乱想，就把你'阉割'了，有时干脆气我：'别烦我，你还不如到外头再找一个呢!"

　　老年人对性的渴望是羞耻的吗?据国外调查统计，80-102岁的健康老人中，有62%的男性和30%的女性仍有性活动，最常见的性活动是抚摸。另一项调查表明，在60-69岁的老人中，有自慰行为的占到一半;在80岁以上的健康女性中，只有1/4认为自己性欲低下，而抱怨缺少性活动机会的也高达1/4。在身体健康和有性伴侣的男性中，只有近1/3有勃起功能障碍。此项调查表明，在身体健康的前提之下，有相当大比例的人性能力可以保持到80岁以上。因此，一个健全的社会没有理由剥夺老人的性权利。

　　问题在于，很多老年人自愿放弃了自己的这项权利，不愿意或者是不敢去享受这种快乐。中国的性文化一直提倡节制欲望，"节精养生"、"节精长寿"。这其实是一种误解。适当的性生活不但不会损害健康，反而能延年益寿。老年人若没有性生活，其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能都会下降，雄性或雌性激素分泌减少，反而会加速衰老过程。性学家认为，适度的性生活对老人的心理更为重要，有勃起功能障碍的老人可以通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理与心理的满足，亦有利于身心健康。