中老年得脑血栓会有什么前兆 日常要如何预防

 大家都知道，脑血栓是一种危害性非常大的中老年疾病，会严重影响患者的身体健康和生命安全，所以中老年朋友日常一定要多加注意，应该懂得如何预防脑血栓，这样才能尽量避免患上脑血栓。当身体一旦出现以下这些脑血栓前兆，也一定要及时的去医院检查和治疗，这样才能及时的控制和稳定病情。

脑血栓的前兆有哪些？

1、流口水

专家说："对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。"

2、哈欠不断

80%患缺血性脑血栓的患者，发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

3、血压异常

当血压突然持续升高到200/120mmHg以上或突然降至80/50mmHg以下时，要小心可能是脑血栓的前兆，要做好防范。

4、步态异常

步履蹒跚、走路无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然发生变化，并伴有肢体麻木无力，则是发生脑血管病的前兆，比如脑血栓。

5、突发性眩晕

眩晕更为常见的一种脑血栓前兆，可发生在脑血管病前的任何时段，但清晨起床时发生得更多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，如果1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

6、突发剧烈头痛

突然发生剧烈头痛且伴有抽搐，近期有头部外伤史且伴有昏迷、嗜睡，头痛的性质、部位、分布等发生了突然变化，因咳嗽用力而加重头痛，头痛剧烈且在夜间痛醒者，容易发生脑血栓。

7、高血压病人鼻出血

如果高血压病人数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，半年内可能发生脑血栓。

脑血栓要怎么预防？

1、要控制血压

如果血压控制在一定水平，也需要注意不要将血压降得过低。如果血压过低的话，就会引起脑供血不足，还会导致脑血栓的发生。

2、控制饮食

对于肥胖的患者要限制主食的摄入，控制体重，少吃或者是不吃动物性的脂肪以及动物性的内脏。多吃一些优质的蛋白质，例如牛奶，蛋类，鱼类，豆制品，少吃羊肉，牛肉，猪肉。在平时还是要多吃含有维生素的食品，例如山楂，西红柿，新鲜的水果。在平时还需要饮食清淡，不能够吃过咸的食物，过咸的食物容易引起高血压，对脑部血管不好。同时不能吃辛辣刺激性的食物。更不能抽烟喝酒，经常吸烟和喝酒都容易造成血液黏稠的情况出现，继而引发血栓。

3、平日多喝水

老年人平时要注意多饮水，每日正常饮水量应达2000至2500毫升，因老年人的血液多数都具有浓、粘、聚、凝的的特点，如能多饮水的话，可以降低血粘度，从而减少脑血栓形成的危险性。

4、适度运动

在平日应当适度做些运动，促进消化，降低血脂，也能够避免血液黏稠的情况出现，降低脑血栓发生几率。特别是在吃饭之后，应活动半小时。可以打太极拳、散步、慢跑、快走等，有益身心健康。

5、注意生活规律

老年人要注意保持规律的生活，因为老年生理调节和适应机能都会出现减退现象，如果生活无规律的话，就容易导致代谢紊乱，从而增加脑血栓的发生率。所以平时工作或是做家务时体位变化也不要太快，以防脑部缺血。注意天气变化，做好防范措施。不要饭后就睡，应该饭后半小时再睡，平时要早睡早起。

6、定期体检

积极去治疗和预防慢性疾病。预防脑血栓离不开定期体检，所以需要去医院进行检查。本身就患有三高疾病，一定要在专业医生的指导下来合理地进行防治，严重的高血压患者要长期的服用降压药，这样才可以降低脑血栓疾病的发病几率，防止其他疾病的产生。

以上就是为大家介绍的中老年得脑血栓会有什么前兆以及日常要如何预防脑血栓的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，患上脑血栓的时候，身体一般会有以上这样的征兆出现，发现类似症状应该及时的去正规医院检查，不是脑血栓更好，要是确诊脑血栓，也要及时的进行治疗，不要耽误。