怎样保养你的乳房？

女性有一个非常性感的地方，那就是自己的乳房，这个部位平时一定要做好保养工作，一方面可以让自己在穿衣服的时候更加有气质，第二方面也可以避免各种乳房疾病的发生，对自己的生活危害。同时还能够让乳房变大，那么怎样保养你的乳房?

双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手丽。

双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。

右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推，另一边乳房也重复同样的按摩手丽。

两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

两手由乳房下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。

一只手手掌托住一边乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

以上一些保养乳房的方法，主要是通过按摩的方式来达到促进血液循环的效果。在自己工作之余，可以通过以上的介绍进行一些自我的按摩，效果是非常明显的，可以防止各种乳腺疾病的发生。不仅如此，平时大家也应该在自己的饮食方面多加注意，并选择合适的胸罩大小。