老年

老年饮食五谷养生

杂食杂食是指，饮食品种要多，要吃得杂、吃得全面，才能使人体所需营养均衡，保障身体健康。中医指出，《黄帝内经》总结出健康饮食指南：五谷为养，...

发布2018-10-05阅读155次
如何选择正确的方式进行太极拳的练习

如何选择正确的方式进行太极拳的练习，现在太极拳已经深入到了人们的生活中，很多人选择练习打太极拳进行健身，但是却很难掌握打太极拳的正确的方式方...

发布2018-10-05阅读118次
从养生角度来看，什么时间练太极最合适呢?

从养生角度来看，什么时间练太极最合适呢? 1、最好选择晨时四点至六点之间。因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面，自然界大气受...

发布2018-10-05阅读220次
老年人三高人群最易动脉硬化动脉硬化症状

动脉硬化是一种全身性疾...

发布2018-10-05阅读156次
中老年如何养生

长寿是每个人对生命追求的一种愿望，但也与每个人选择的生活方式息息相关。有研究发现了长寿与生活有关联的事情，赶紧学习一下吧。美国新闻网最新总...

发布2018-10-05阅读154次

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