写给老烟民！停止吸烟后，这几个害处会逐一减轻！

抽烟的确是有害健康的，吸烟的人或许没感觉，但在旁边的人感觉非常明显，尤其是三四个人聚在一起抽烟，整个屋子都是烟雾缭绕，让旁边闻着的人非常难受，头发上衣服上整个都是难闻的烟味。所以吸烟真的不是一种坏习惯。很多烟民喜欢在固定时间吸烟，但有些时间吸烟，危害是加倍出现的，你了解吗？

什么时间吸烟对身体有害？

●饭后

人们常说饭后一支烟能活100岁，这样的说法其实是骗人的，吃饭后吸烟会让这些烟全部吸到胃里和饭一同消化，这样会刺激胃部，还会分散到肺里，这样非常容易得肺炎，甚至严重的会患有肺癌，并且对胃非常有害，所以在饭后吸烟非常有害。

●早晨

有的人爱吸烟到什么程度，早上醒来就会拿起一支烟开始抽。这个时候胃是非常空的，如果是吸烟就把这些烟全部吸到胃里和肺里，这样很容易刺激胃部造成胃癌。

●如厕

还有的人在厕所里抽烟，其实这是非常危害身体的，尤其是厕所里有二氧化碳，在抽烟时还会吸入不少细菌，如果全部都吸入了肺里，对于身体危害是非常大的，可能诱发动脉硬化和慢性支气管炎，严重的会出现心绞痛，心肌梗死。

吸烟有哪些害处？

说起吸烟，害处的确是有很多的。长期吸烟的人，患有口腔癌和喉癌几率会升高，这些烟的毒素会对口腔和咽喉有很大的伤害。而研究表明，如果是一个人每天抽烟20支，那么连续三年就会患有膀胱癌或者是肺癌。

吸烟对于肺部的伤害是非常严重的，一般男性抽烟都会出现咳嗽吐痰这些症状，并且严重的还会出现胸闷气促这些症状，其实都是由于吸烟引发的。如果平时就有肺炎或者支气管炎的疾病，患有肺癌的几率就会非常大。

近几年来研究表明，吸烟还会严重危害心血管，导致心血管疾病，如中风、动脉硬化等。

吸烟以后可能会让体重减轻，并且对于记忆力也有很大的伤害，会让人的智力下降，并且面容消瘦，所以吸烟对身体的危害是相当大的。

还有一些家庭当中有一个人吸烟，家里所有的人都会吸二手烟，二手烟对于儿童和妇女的伤害更是严重，有的婴儿会因为吸二手烟造成生长发育缓慢，并且会患有先天性的心脏病。

所以吸烟不仅危害个人，还危及周围的人，如果你是烟民，请尽快戒烟！