食疗
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早餐奶与纯牛奶、馒头与米饭,哪个更营养?
早餐奶VS纯牛奶 配料 早餐奶:牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等,还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂,还可能有香精; 纯牛奶:鲜牛奶 ...
发布2019-03-21阅读5095次
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美白抗衰老,火龙果的功效和作用有哪些?
水果在各个年龄段都非常受欢迎,因此大部分人应该对火龙果并不陌生,虽然火龙果在前几年地水果市场上属于一种比较新奇的水果,但在现在这个市场上则是...
发布2019-03-20阅读1819次
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胃酸过多吃什么食物好 缓解胃酸的食谱
1、胃酸过多食谱有哪些之山药小米粥 小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净,去皮,切好,小米淘洗干净,红枣洗净,材料一起放到电饭锅...
发布2019-03-19阅读2123次
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又到减肥季 专家教你健康饮食
2月不减肥3月徒伤悲,4月路人雷减肥,如今成为了女性之间最热门的话题,工作之余,把交换减肥心得作为主要谈资的女性不在少数。很多人知道控制饮食...
发布2019-03-18阅读3939次
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饮茶不能超过这个温度,否则可能患癌
红茶,一种很多人喜欢的茶饮。淡雅醇香,味道诱人,经常少量饮用对身体的确有着不错的作用。另外,初春当时,适当品茶也是非常符合时宜的一件事情,和...
发布2019-03-15阅读2034次
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桂圆的功效与作用有哪些?建议收藏
有不少朋友都非常喜欢吃桂圆就要学过,因为桂圆不仅可以直接吃,还有可以吃它晒干之后的桂圆干。而且桂圆还可以用来熬汤,通常是将它用完和富含蛋白质...
发布2019-03-14阅读1829次
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患上三高不用怕,坚持吃5种食物,保准三高降降降!
当你体检时,你会发现会患上三高,一旦查出三高,对患者来说,身体就构成威胁了,如何控制三高才行,下面就来看看三高人群适合吃什么食物? 5种食物...
发布2019-03-12阅读1012次
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多吃这5种生姜菜品帮你改善食欲不佳
生姜,这是一种有点辣味但又不像辣椒那么刺激的食材,对于夏季食欲不佳的人群,这款生姜美食下口,保证让你食欲大增的!那这样的生姜美食怎么做呢?赶...
发布2019-03-11阅读1119次
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吃苹果削不削皮 削皮吃更健康
吃苹果到底需不需要削皮历来是个难平衡的争执点。有人认为果皮营养高不该削掉,也有人认为果皮不卫生,农药残留又涂蜡,直接吃还不等于服毒?养生专家...
发布2019-02-23阅读147次
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痛经的四种食疗方法 痛经的四种食疗方法推荐
女子在经期或经行前后出现的下腹疼痛、腰酸或者腰骶部酸痛、下腹坠胀,甚至会出现剧烈的疼痛,并可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓、手足厥冷等...
发布2018-11-25阅读208次
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肾病患者吃什么?为肾病患者推荐6款食疗方
肾病对人的危害甚至不亚于癌症。肾损害可以发生于任何年龄阶段。得了肾病除了医疗之外,也不可忽视饮食方面,只有医疗和饮食双管齐下,才能更快的恢复...
发布2018-11-20阅读270次
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柚子可以降血糖吗 冬季吃柚子有哪些好处
柚子是我们平时最爱吃的水果之一,它不仅水分多,而且营养丰富,吃柚子能够有效的去肠胃恶气,还能够止咳化痰,柚子皮还能起到美容的功效,下面就跟大...
发布2018-11-13阅读197次
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秋季掉发多,常吃这些食物,对你的头发有帮助
进入了秋季,除了早晚温差大,气候有点干燥以外,还有一种痛苦的领悟,就是掉头发!不管是随着年龄的增长,还是气候使然,很多人都有这种现象。 掉头...
发布2018-10-21阅读162次
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女人补气血吃什么好 介绍红枣的九种吃法
红枣是无人不知的补血神器,但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效,今天给大家介绍九种吃法。再不知道,你就亏大了。 1、枣子蒸熟:预防哮...
发布2018-10-16阅读152次
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女人吃什么延缓衰老 健康晚年的秘诀全在这里了
从生理角度来说,人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30~35 岁就开始缓慢降低...
发布2018-10-16阅读376次
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