食疗

多吃这5种生姜菜品帮你改善食欲不佳

生姜，这是一种有点辣味但又不像辣椒那么刺激的食材，对于夏季食欲不佳的人群，这款生姜美食下口，保证让你食欲大增的！那这样的生姜美食怎么做呢？赶...

发布2019-03-11阅读1170次
吃苹果削不削皮削皮吃更健康

吃苹果到底需不需要削皮历来是个难平衡的争执点。有人认为果皮营养高不该削掉，也有人认为果皮不卫生，农药残留又涂蜡，直接吃还不等于服毒?养生专家...

发布2019-02-23阅读161次
痛经的四种食疗方法痛经的四种食疗方法推荐

女子在经期或经行前后出现的下腹疼痛、腰酸或者腰骶部酸痛、下腹坠胀，甚至会出现剧烈的疼痛，并可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓、手足厥冷等...

发布2018-11-25阅读221次
肾病患者吃什么？为肾病患者推荐6款食疗方

肾病对人的危害甚至不亚于癌症。肾损害可以发生于任何年龄阶段。得了肾病除了医疗之外，也不可忽视饮食方面，只有医疗和饮食双管齐下，才能更快的恢复...

发布2018-11-20阅读281次
柚子可以降血糖吗冬季吃柚子有哪些好处

柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就跟大...

发布2018-11-13阅读228次
秋季掉发多，常吃这些食物，对你的头发有帮助

进入了秋季，除了早晚温差大，气候有点干燥以外，还有一种痛苦的领悟，就是掉头发！不管是随着年龄的增长，还是气候使然，很多人都有这种现象。掉头...

发布2018-10-21阅读200次
女人补气血吃什么好介绍红枣的九种吃法

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，今天给大家介绍九种吃法。再不知道，你就亏大了。 1、枣子蒸熟：预防哮...

发布2018-10-16阅读198次
女人吃什么延缓衰老健康晚年的秘诀全在这里了

从生理角度来说，人的基础代谢从 25 岁就开始缓慢下降。皮肤老化会在 30 岁之前就开始表现出来。而骨质密度在 30～35 岁就开始缓慢降低...

发布2018-10-16阅读400次
秋季养生五款粥养生粥的具体做法

秋季食疗养生吃什么?秋季天气较干燥，胃口会随之下降，这时来碗粥那是最养生的。秋季养生喝粥不仅能润燥滋阴，益于养生，还能健脾胃、补中气。下面小...

发布2018-10-11阅读179次
喝豆浆的好处豆浆什么时候喝效果最好

我们都知道喝豆浆有很多的好处的，对于喝豆浆的好处多的很，那么对于喝豆浆的最常见的好处有哪些呢?我们应该如何喝豆浆好呢?其实喝豆浆是有时间限制...

发布2018-10-07阅读340次
红酒的功效与作用常喝红酒的好处

红酒现在是一种非常常见的一类酒饮品，对于这类饮品我们应该采取的态度是怎么饮酒效果好，其实喝红酒本身就有一些功效与作用的，对于红酒具体有哪些功...

发布2018-10-07阅读218次
菠萝的营养价值在家如何削菠萝皮

春季的菠萝应该是时下的时令水果之一，对于菠萝我们都知道常吃它的好处很多，但是我们都知道菠萝皮是非常的难削的，那么下面就跟小编一起来了解一下菠...

发布2018-10-07阅读233次
金铃子的功效与作用吃金铃子的好处

金铃子我们可能并不知道是什么，但是要说到癞葡萄我们可能就明白了，其实金铃子就是癞葡萄哦，金铃子除了颜色和苦瓜不一样之外，其外形的原因经常被认...

发布2018-10-06阅读385次
小油菜的营养价值常吃小油菜竟有那么多好处

小油菜是我们非常常见的一种菜类，对于这种菜我们有很多的认识的，其实这种菜常吃是很有好处的，现在正是小油菜成长起来的时候，我们应该要试试看的，...

发布2018-10-06阅读435次
黑木耳的功效与作用黑木耳的饮食禁忌

黑木耳我们经常的吃，口感也很好，黑木耳是常用的食材，比如凉拌，炒菜，煲汤等，那么黑木耳的功效与作用有哪些呢?黑木耳的挑选有哪些注意事项呢?下...

发布2018-10-06阅读243次

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