食疗

气血亏虚的人，晚上多喝3碗汤，补充气血养子宫

健康养生网了解到女子在中医上，性质属于阴，且伴随有特殊的经期排毒，在每月中进行周期性的子宫排毒，需要血液的承载，若长期不注重身体的保养，人体...

发布2021-01-21阅读652次
糖尿病患者吃啥好？这些食物控糖又防病

美国《读者文摘》（Readers Digest）杂志近日文章中列举了糖尿病患者最佳食品，它们能够帮助患者降低血糖、燃烧脂肪、减少炎症。非糖尿...

发布2021-01-21阅读927次
樱桃可缓解痛风、关节炎疼痛

中华健康养生网了解到樱桃还富含若干天然保健功能成分, 具有独特保健功效。如各种花色苷、花色素、花青素、红色素、褪黑激素、多种酚类化合物等，这...

发布2021-01-11阅读1697次
补水润肤，减少皱纹……这样吃就对了

中华健康养生网了解到拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一...

发布2021-01-04阅读1280次
秋葵、大蒜不抗癌！4个真正的抗癌方法，被你忽略了

很多抗癌的食物的炒作，要么是一些商家出于营销目的，要么是大众不了解相关的专业知识而被蒙蔽。相关研究中，在某些食物中的确可以提取出一些抗...

发布2020-12-30阅读1766次
首次！新冠疫苗到底能提供多久防护？

随着新冠疫情在全球范围内的扩散，截止到2020年12月25日13点，海外的确诊人数已经逼近8000万，中国部分地区也有反弹的趋势，开始出现零...

发布2020-12-28阅读836次
胰腺癌怎么预防，生活中饮食要注意什么？

中华健康养生网了解到随着胰腺癌发病率的增高,很多人生怕被胰腺癌所青睐。但只要我们有正确的心态,采取正确的措施,就能起到预防作用。生活规律 ...

发布2020-12-28阅读1841次
冬季常吃薯类食物有什么好处？

俗话说：春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一，...

发布2020-12-25阅读1753次
黑糖比红糖更养生？吃了能治病？

黑糖，不神奇，本质也是糖：如同我们常说的白糖和红糖一样，黑糖本身也是一种糖类食品；中华人民共和国轻工业行业标准《QB/T 4567-201...

发布2020-12-23阅读1752次
膳食平衡，吃出健康人生

《中国居民膳食指南（2016版）》提出了改善营养状况的平衡膳食和适量运动的建议，具体有6条：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果...

发布2020-12-17阅读2027次
吃完菠萝蜜，核别丢，还有这样的妙用！

在广州一年中的大部分时候都能吃到香甜可口的菠萝蜜，菠萝蜜的核煮后绵软，而且还有补中益气、生津止渴的作用。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟...

发布2020-10-09阅读905次
十字花科蔬菜：蔬菜界隐藏的营养高手

第一，辅助控制炎症慢性炎症被认为是许多健康问题的根源，例如心脏...

发布2020-09-23阅读773次
秋燥邪盛初秋养生肺为先

初秋到来，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为，对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。...

发布2020-09-21阅读1641次
干海参怎么吃干海参的食用方法

海参是没有脊椎的海洋动物，我国的海参多产自温带和热带地区，其中，刺参是我国最为出名的一种品质。干海参就是将新鲜海参经过加工之后制作出来的，虽...

发布2020-09-21阅读1107次
为何要饮“白露茶”、吃龙眼？

几缕凉爽的秋风，吹散了酷暑的炎热。白露节气是秋季由热转凉的转折点，有白露身不露之说，也是农活比较忙碌的时候。它是秋天的第三个节气，表示仲秋...

发布2020-09-07阅读1748次

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