食疗

粗粮吃错了，比吃肉还损害健康？这几种情况的人，最好还是吃精粮

随着生活水平的提高，大家越来越认识到多吃粗粮的好处，于是早餐从包子油条变成蒸红薯煮玉米，午餐从米饭变成糙米杂粮粥，晚餐的馒头变成了棒子面窝头...

发布2019-03-26阅读1779次
早餐奶与纯牛奶、馒头与米饭，哪个更营养？

早餐奶VS纯牛奶配料早餐奶：牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精；纯牛奶：鲜牛奶 ...

发布2019-03-21阅读5102次
美白抗衰老，火龙果的功效和作用有哪些？

水果在各个年龄段都非常受欢迎，因此大部分人应该对火龙果并不陌生，虽然火龙果在前几年地水果市场上属于一种比较新奇的水果，但在现在这个市场上则是...

发布2019-03-20阅读1826次
胃酸过多吃什么食物好缓解胃酸的食谱

1、胃酸过多食谱有哪些之山药小米粥小米100克、山药200克、红枣适量。山药洗干净,去皮,切好,小米淘洗干净,红枣洗净,材料一起放到电饭锅...

发布2019-03-19阅读2132次
又到减肥季专家教你健康饮食

2月不减肥3月徒伤悲，4月路人雷减肥，如今成为了女性之间最热门的话题，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不在少数。很多人知道控制饮食...

发布2019-03-18阅读3949次
饮茶不能超过这个温度，否则可能患癌

红茶，一种很多人喜欢的茶饮。淡雅醇香，味道诱人，经常少量饮用对身体的确有着不错的作用。另外，初春当时，适当品茶也是非常符合时宜的一件事情，和...

发布2019-03-15阅读2042次
桂圆的功效与作用有哪些？建议收藏

有不少朋友都非常喜欢吃桂圆就要学过，因为桂圆不仅可以直接吃，还有可以吃它晒干之后的桂圆干。而且桂圆还可以用来熬汤，通常是将它用完和富含蛋白质...

发布2019-03-14阅读1837次
患上三高不用怕，坚持吃5种食物，保准三高降降降！

当你体检时，你会发现会患上三高，一旦查出三高，对患者来说，身体就构成威胁了，如何控制三高才行，下面就来看看三高人群适合吃什么食物？ 5种食物...

发布2019-03-12阅读1023次
多吃这5种生姜菜品帮你改善食欲不佳

生姜，这是一种有点辣味但又不像辣椒那么刺激的食材，对于夏季食欲不佳的人群，这款生姜美食下口，保证让你食欲大增的！那这样的生姜美食怎么做呢？赶...

发布2019-03-11阅读1163次
吃苹果削不削皮削皮吃更健康

吃苹果到底需不需要削皮历来是个难平衡的争执点。有人认为果皮营养高不该削掉，也有人认为果皮不卫生，农药残留又涂蜡，直接吃还不等于服毒?养生专家...

发布2019-02-23阅读157次
痛经的四种食疗方法痛经的四种食疗方法推荐

女子在经期或经行前后出现的下腹疼痛、腰酸或者腰骶部酸痛、下腹坠胀，甚至会出现剧烈的疼痛，并可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、冷汗淋漓、手足厥冷等...

发布2018-11-25阅读217次
肾病患者吃什么？为肾病患者推荐6款食疗方

肾病对人的危害甚至不亚于癌症。肾损害可以发生于任何年龄阶段。得了肾病除了医疗之外，也不可忽视饮食方面，只有医疗和饮食双管齐下，才能更快的恢复...

发布2018-11-20阅读278次
柚子可以降血糖吗冬季吃柚子有哪些好处

柚子是我们平时最爱吃的水果之一，它不仅水分多，而且营养丰富，吃柚子能够有效的去肠胃恶气，还能够止咳化痰，柚子皮还能起到美容的功效，下面就跟大...

发布2018-11-13阅读224次
秋季掉发多，常吃这些食物，对你的头发有帮助

进入了秋季，除了早晚温差大，气候有点干燥以外，还有一种痛苦的领悟，就是掉头发！不管是随着年龄的增长，还是气候使然，很多人都有这种现象。掉头...

发布2018-10-21阅读190次
女人补气血吃什么好介绍红枣的九种吃法

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血。不同吃法产生的不同功效，今天给大家介绍九种吃法。再不知道，你就亏大了。 1、枣子蒸熟：预防哮...

发布2018-10-16阅读190次

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